Метка: Помоги сам себе

Степанов М.А. Некоторые физические упражнения, которые могут помочь в жизни пожилым людям

Степанов Михаил Александрович
Комментарии

Некоторые физические упражнения могут снизить давление, снять головную боль или поднять настроение на весь день. Несложно. Помоги сам себе. Лучший доктор — ты сам! Ролики взяты из Интернета IMG_0287 Взято из рассылок доктора Мясникова  

Степанов М. Как отодвинуть старость. Помоги себе сам!

Помоги сам себе, Степанов Михаил Александрович
1 комментарий

  Юридически пенсионный возраст в России теперь начинается с 65 лет. После этого человек начинает считаться пожилым, хотя все доплаты за старость начинаются только с 80 лет. Правда есть еще один рубеж – 70-75 лет, когда человек начинает терять возможность эффективно работать по различным заболеваниям, состоянию своего организма. Мы все знаем, что с возрастом в […]