ГРУДЬ
лежа на спине, подушка под головой и шеей, руки вдоль туловища.
Поглаживание
Направления массажа:
— от поясничной и средней линией к надключичным;
— по подключичным и подмышечным (подкрыльцовым) лимфатическим узлам.
Глубина воздействия (от весьма глубокого до достаточно нежного).
Выполняется:
— плоскостное
- у женщин плоскостное прерывистое обходя молочные железы симметрично поочередно сверху и снизу молочных желез четырьмя пальцами с опорой на один.
- у мужчин — непрерывное плоскостное простым огибанием молочных желез, (синхронно).
Направления массажа:
На участке выше молочных желез и верхних боковинах грудной клетки
Выполняется:
— глажение.
Направления массажа:
На боковых поверхностях в нижней части
Выполняется:
— обхватывающее поглаживание;
— гребнеобразное,
Направления массажа:
Ниже молочных желез поглаживание реберных дуг
Выполняется:
— граблеобразное одной рукой с отягощением межреберных промежутков (от грудины по направлению к позвоночному столбу).
— опорной частью кисти (от мечевидного отростка к позвоночному столбу); /можно щипцеобразно).
Растирание
Направление массажа:
На участке выше молочных желез и верхних боковинах грудной клетки
Выполняется:
подушечками пальцев циркулярными движениями мест прикрепления мышц, грудины, ключиц.
Направление массажа:
Ниже молочных желез
Выполняется:
— граблеобразно;
— растирание подушечками пальцев (растирание мест начала передних зубчатых мышц — можно штрихование).
Направление массажа:
По краям реберных дуг
Выполняется:
щипцеобразное растирание.
Направление массажа:
а в нижней части боковых поверхностей грудной клетки
Выполняется:
граблеобразное растирание.
Разминание
Направление массажа:
выше молочных желез и грудины.
Выполняется:
— четырьмя с опорой на один и наоборот циркулярными движениями
-продольное и поперечное разминание больших грудных мышц (можно надавливание , сдвигание, сжатие, растяжение).
Направление массажа:
с обеих сторон туловища
Выполняется:
— сжатие грудной клетки — ритмично.
— надавливание кончиками пальцев на межреберные мышцы (можно ладонями)
— растяжение грудной клетки — удерживая с боков грудную клетку после
вдоха на счет 1,2 сдавливание ребер в момент выдоха.
Вибрация
Направление массажа:
больших грудных и передних зубчатых мышц
Выполняется:
— потряхивание;
— сотрясение грудной клетки.
Удары
Направление массажа:
В области грудины и выше молочных желез.
Выполняется:
— пунктирование и поколачивание пальцами,
Направление массажа:
межреберные промежутки
Выполняется:
— поколачивание пальцами.
Направление массажа:
по грудной клетке.
Выполняется
-сотрясение грудной клетки;
-похлопывание передней поверхности грудной клетки
— рубление (только у мужчин) больших грудных мышц вдоль волокон;
— стегание.