Степанов М.А. Массаж источник бодрости и здоровья. Массаж это не сложно (продолжение)

ВОРОРТНИКОВАЯ ЗОНА

Шейно-воротниковая зона

Проводится пациента сидя на стуле спиной к массажисту. Массажист сидя сзади за пациентом

— при гипертонии — синхронно (параллельно);

— при гипотонии — асинхронно /последовательно).

Направления массажа:

— успокаивающий массаж — сверху вниз;

— тонизирующий массаж — снизу — вверх.

ПОГЛАЖИВАНИЕ

Picture background

aweneer.ru

Направления массажа:

1. от затылка по шее — вниз к надключичным лимфоузлам;

  1. по надплечьям через плечевые суставы к подключичным лимфоузлам;
  2. от седьмого шейного позвонка по верхнегрудной зоне к подключичным лимфоузлам.
  3. от нижней границы трапециевидной мышцы вверх по ее краю в подмышечным лимфоузлам.

Выполняется:

  • опорной частью ладони,
  • опорной частью кисти,
  • пальцами,
  • щипцеобразно.

РАСТИРАНИЕ

Направления массажа:

Picture background

mavink.com

1. от затылка по шее — вниз к надключичным лимфоузлам;

  1. по надплечьям через плечевые суставы к подключичным лимфоузлам;
  2. от седьмого шейного позвонка по верхнегрудной зоне к подключичным лимфоузлам.
  3. от нижней границы трапециевидной мышцы вверх по ее краю в подмышечным лимфоузлам.

Выполняется:

  1. четырьмя пальцами с опорой на один и наоборот в области шеи и предплечий.
  2. локтевым краем кисти — нижняя и средняя зоны.
  3. опорной частью кисти — нижняя зона.
  4. подушками больших пальцев по паравиртебральным зонам
  5. щипцеобразное надплечий.
  6. пиление надплечий, трапециевидной мышцы, лопаток.
  7. пересекание надплечий.
  8. штрихование и строгание/по необходимости/.

Дополнительно производится растирание плечевого сустава—верхней трети головки, акрамиально-ключичного соединения, акрамиалъного отростка, ключицы, верхнего участка трапециевидной мышцы.

РАЗМИНАНИЕ

Picture background

litlife.club

Направления массажа:

в области верхней части спины — поперечно, продольно щипцеобразно по направлениям трапециевидной мышцы.

Выполняется:

— в области шеи и надплечий — пальцами (четырьмя с опорой на один и наоборот);

— щипцеобразно (продольно, спирально, поперечно)

— надавливание подушками больших пальцев (используя спиралеобразные движения).

— сжатие

— сдвигание, растяжение (преимущественно надавливанием);

— пальцами спиралеобразно по паравиртебральной зоне;

  • опорной частью ладони и с отягощением (положение сидя).

ВИБРАЦИЯ

Выполняется:

в области шеи и надплечий — потряхивание отдельных мышц.

УДАРЫ

Выполняется:

— пунктирование в области 7 остистого отростка;

— поколачивание пальцами.

по остальной части зоны :

— поколачивание «коробочкой», «ковшиком»;

— похлопывание;

— рубление;

— стегание.

ОКОНЧАНИЕ

Надавливание  по местам выхода нервов (воздействие на симметричные точки с равной силой) от 3-4 грудного межпозвонкового уровня до максимально возможного.

 

(продолжение следует)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *