ekonomstrojdom.ru Перед началом любой гимнастики всем надо запомнить, что в нашем возрасте (скажу мягко – после 60 лет и старше) рекорды ставить не надо, не в спорте (там может и есть желающие), а в любой гимнастике. Почувствовал некомфортно – остановись. И жди, когда станет нормально, а может лучше перенести упражнения на более позднее время или […]