ЖИВОТ лежа на спине с несколько приподнятой головой, колени согнуты и немного разведены (под коленными суставами большой валик) запрещается массаж в состоянии «острого живота», беременных. через 1,5-2 часа после еды и питья, дышать открытым ртом без перерывов. Поглаживание Направление массажа: выполняется сначала по периферии области живота, по часовой стенке непрерывно сначала одной рукой затем двумя […]
Рубрика: Массаж
Степанов М.А. Массаж источник бодрости и здоровья. Массаж это не сложно (продолжение)
ГРУДЬ лежа на спине, подушка под головой и шеей, руки вдоль туловища. fdoctor.ru Поглаживание Направления массажа: — от поясничной и средней линией к надключичным; — по подключичным и подмышечным (подкрыльцовым) лимфатическим узлам. Глубина воздействия (от весьма глубокого до достаточно нежного). Выполняется: — плоскостное у женщин плоскостное прерывистое обходя молочные железы симметрично поочередно сверху и снизу […]
Степанов М.А. Массаж источник бодрости и здоровья. Массаж это не сложно (продолжение)
ЖИВОТ Проводится лежа на спине с несколько приподнятой головой на валике или подушке, колени согнуты и немного разведены (под коленными суставами большой валик) запрещается массаж в состоянии «острого живота», беременных. через 1,5-2 часа после еды и питья, дышать открытым ртом без перерывов (не сильно, без нажимов). respace.su Поглаживание Направление массажа: выполняется сначала по периферии […]
Степанов М.А. Массаж источник бодрости и здоровья. Массаж это не сложно (продолжение)
ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВАЯ ЗОНА прорабатывается симметрично. […]
Степанов М.А. Массаж источник бодрости и здоровья. Массаж это не сложно (продолжение)
СПИНА выполняется синхронно по правой и левой половине тела ПОГЛАЖИВАНИЕ Направления массажа: Снизу — вверх в сторону подмышечных лимфоузлов. Выполняется всей поверхностью ладони (прерывисто и непрерывно). Выполняется: — граблеобразно (одной рукой и с отягощениям по межреберным промежуткам); — обхватывающим поглаживанием с переходом на глаженее по бокам грудной клетки; — гребнеобразно по бокам грудной клетки. […]
Степанов М.А. Массаж источник бодрости и здоровья. Массаж это не сложно (продолжение)
ВОРОРТНИКОВАЯ ЗОНА Шейно-воротниковая зона Проводится пациента сидя на стуле спиной к массажисту. Массажист сидя сзади за пациентом — при гипертонии — синхронно (параллельно); — при гипотонии — асинхронно /последовательно). Направления массажа: — успокаивающий массаж — сверху вниз; — тонизирующий массаж — снизу — вверх. ПОГЛАЖИВАНИЕ aweneer.ru Направления массажа: 1. от затылка по шее — вниз […]